Sophrologie · Bio-énergie · Écoute active
Une demi-heure par salarié, sur place, sans jugement et sans pression.
Dirigeants · CSE · Établissements de santé
Prévenir le stress avant qu'il ne coûte cher, en santé comme en efficacité.
Nos-Stress · Nathalie Czervisice
Une professionnelle expérimentée vient à vous pour apaiser les tensions de vos équipes.
Sophrologie · Bio-énergie · Écoute active
Un mieux-être à soi, pour un mieux-être au travail.
Nathalie Czervisice, sophrologue, vient à vous pour apaiser les tensions de vos équipes.
Agissons ensemble
Le stress ne reste pas à la porte du bureau. Offrir à vos équipes un vrai temps pour souffler, c'est possible.
Pour l'entreprise
Moins de stress, plus d'efficacité et d'efficience au travail. Des équipes plus disponibles, plus concentrées, plus créatives.
Pour les salariés
Une détente musculaire, mentale et émotionnelle. Mettre de côté les soucis du moment et être présent dans le présent.
Mon objectif n'est pas un travail en profondeur sur l'être. Il est d'apaiser le stress et de libérer les tensions, pour dénouer les situations qui pèsent.Nathalie Czervisice, fondatrice de Nos-Stress
Services
Chaque séance combine ces trois façons de faire, dosées pour chaque personne. Rien d'imposé : on part de ce que la personne vit ce jour-là.
Libérer les blocages du flux énergétique et retrouver un point d'équilibre.
La personne s'allonge, habillée, et se laisse aller. Les mains accompagnent le relâchement des tensions accumulées dans le corps. Un protocole que j'ai construit moi-même, nourri par mon diplôme de Maître Reiki et des années de pratique.
Une détente physique, mentale et émotionnelle.
Respiration, relâchement musculaire, visualisation positive. Des exercices simples, guidés par la voix, que chacun peut ensuite refaire seul avant une réunion difficile, un entretien ou une longue garde. Je suis Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, branche gestion du stress.
Communiquer, s'exprimer en toute liberté, sans jugement, sans pression.
Un espace confidentiel pour poser ce qui pèse. J'écoute, je reformule, je questionne avec douceur. La personne repart plus légère, avec ses propres réponses. Une pratique appuyée sur ma certification à la relation d'aide.
La combinaison des trois méthodes s'ajuste à chaque collaborateur. Le même temps de séance, une réponse différente selon ce qu'il vit.
Pour qui
01
Prévenir l'épuisement avant qu'il ne coûte un arrêt maladie, un départ ou un projet. Offrir à vos équipes un temps qui se voit et qui compte.
02
Proposer aux salariés une prestation bien-être concrète, sur le lieu de travail, que chacun peut vivre en une demi-heure.
03
Donner aux soignants et aux aidants un temps pour souffler. Je connais ce terrain : soins palliatifs, gestion de la douleur, accompagnement des aidants.
Prestation
Un premier appel pour comprendre votre contexte, vos équipes et ce qui les fatigue aujourd'hui.
Une demi-journée ou une journée dans vos locaux, avec un planning défini à l'avance. Une pièce calme suffit.
Une demi-heure pour chaque salarié, en individuel, avec un accompagnement personnalisé qui s'appuie sur les trois méthodes.
Formule
Idéale pour une première rencontre avec vos équipes.
Formule
Pour accueillir plus de collaborateurs sur un même temps.
Formule
Des rendez-vous réguliers, pour que le mieux-être s'installe.
Tarif sur mesure. Chaque entreprise est unique. Le tarif dépend du nombre de collaborateurs et de la formule choisie. Vous recevez une proposition claire après notre premier échange.
Demander une propositionEssayez maintenant
Gardez le doigt posé sur le cercle et inspirez pendant qu'il grandit. Quand il est plein, relâchez et expirez pendant qu'il se dégonfle.
Neuf secondes de calme.
Imaginez une demi-heure.
C'est ce que vivent vos équipes avec Nos-Stress.
Offrir ce temps à mes équipesStatistiques
place en Europe des pays où les salariés se sentent stressés au quotidien.*
des actifs français sont en état d'hyperstress.**
des salariés présentent un niveau élevé d'anxiété.**
* Enquête The Workforce View in Europe 2019, réalisée par ADP. ** Étude réalisée par le cabinet Stimulus.
Mon parcours
J'ai longtemps accompagné de grands malades et des personnes en soins palliatifs. De là est née l'envie d'aider chacun bien avant cette étape.
En suivant beaucoup de personnes, j'ai vu revenir les mêmes histoires. Chez presque toutes, le stress était partout dans leur vie.
Avec Nos-Stress, je me tourne vers la prévention, et plus particulièrement vers le monde de l'entreprise : offrir un espace de détente et de bien-être, ou apporter plus d'attention, de concentration, d'efficacité et de créativité.
Forte de cette expérience, je vous aide à vous libérer d'un stress, d'une charge émotionnelle à un instant donné, pour être plus serein et plus efficace dans votre travail. Je vous accompagne vers un mieux-être à soi, pour un mieux-être au travail.
Nathalie CzervisiceSophrologue · Praticienne en bio-énergie
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Dites-moi en quelques mots qui vous êtes et ce que vivent vos collaborateurs. Je vous rappelle pour en parler, sans engagement.
06 73 36 74 68Votre demande est arrivée chez Nathalie. Elle vous recontacte très vite pour en parler.